Yoga in Vorarlberg
Mehr als Körperübungen — eine Reise zu dir selbst
Zum aktuellen KursÜber mich
Ich bin Susanne — zertifizierte Yogalehrerin für Vinyasa Flow, Regeneratives Yoga und Yin Yoga. In meinen Klassen begegnest du dir selbst: mit Achtsamkeit, Bewegung und dem Raum, den du brauchst.
Ob Einsteigerin oder langjährige Praktizierende — ich helfe dir, deine ganz eigene Yogapraxis zu entdecken und zu vertiefen. Viele meiner Schüler:innen berichten von weniger Stress, weniger körperlichen Beschwerden und mehr innerem Gleichgewicht.
Meine Yogastile
Fließende Bewegungen im Atemrhythmus. Kraft, Balance und Präsenz — dynamisch und meditativ zugleich.
Tiefe Entspannung durch gehaltene Positionen mit Hilfsmitteln. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe.
Lange gehaltene Dehnungen für Faszien und Gelenke. Loslassen lernen — auf der Matte und im Alltag.
Aktueller Kurs
Jeden Montag
Regeneratives Yoga
Der Einstieg ist jederzeit möglich — auch ohne Vorkenntnisse.
Kontakt
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